Introduktion
Kristine er 67 år og lever et aktivt liv med både familie og sociale relationer. Hun sætter pris på struktur og faste rammer, men har med årene lært, at kroppen og energiniveauet ændrer sig – ikke brat, men gradvist.
Hvor hun tidligere kunne ignorere små signaler fra kroppen, har hun i dag en anden tilgang. For Kristine handler velvære ikke om at optimere sig selv, men om at støtte det liv, hun allerede lever, på en måde der føles naturlig og bæredygtig.
Udfordringen – at lytte tidligere og blødere
Kristine oplevede ikke store problemer, men små forskydninger i hverdagen:
-
energien svingede mere hen over dagen
-
indre uro dukkede op uden en tydelig årsag
-
restitution tog længere tid end før
-
hun havde brug for mere ro, især i overgangene mellem aktivitet og hvile
Hun beskrev det selv sådan:
“Det var ikke fordi noget var galt – men jeg kunne mærke, at jeg ikke længere kunne tage min balance for givet.”
Løsningen – små rutiner med stor betydning
Kristine begyndte at se på sin hverdag med nye øjne. I stedet for at presse mere ind, valgte hun at skabe små faste rutiner, der gav hende ro og stabilitet.
Her blev DROPBIS naturolie en del af hendes daglige rytme. Hun bruger det som et roligt øjeblik – ofte om morgenen eller sidst på dagen – hvor hun bevidst sænker tempoet og giver plads til nærvær.
For Kristine handler det ikke om hurtige resultater, men om kontinuitet og fornemmelsen af at støtte kroppen på en naturlig måde.
Resultater – en mere stabil hverdag
Over tid oplevede Kristine:
1. En mere jævn energi gennem dagen
Hun følte sig mindre påvirket af udsving og mere stabil i sit grundniveau.
2. Større kropslig ro
Især i de perioder, hvor dagen havde været fyldt med indtryk.
3. En følelse af bedre sammenhæng
Overgangene mellem aktivitet, hvile og søvn blev mere flydende.
4. Øget opmærksomhed på egne behov
Hun blev bedre til at mærke, hvornår hun havde brug for ro – og give sig selv lov til det.
Kristines ord
“Jeg bruger det ikke for at ændre mig selv. Jeg bruger det, fordi det hjælper mig med at have det godt, som den jeg er. Det passer ind i min hverdag – uden at fylde.”
Afrunding
Kristines brugssag handler ikke om store løfter eller dramatiske forandringer. Den handler om balance, bevidsthed og respekt for kroppens tempo.
For hende er velvære blevet et spørgsmål om at støtte sig selv – roligt, naturligt og på egne præmisser.
